….Möchtest du deinen Körper_Geist_Garten nähren…?

Und dein Wissen durch und mit Hatha Yoga vertiefen?

Dann komm’ mit auf fünf Tage nach Norditalien mitten in die Natur an einen unvergleichlichen Ort. In das OMPIO CENTER am L’ago d’Orta in Pettenasco. Wir waren bereits letztes Jahr dort und hatten unvergessliche Momente. https://www.ompio.org/en/

• Das 5 Tage Programm führt dich über den Körper in tiefe semantische Erfahrungen. und über den Atem (Prãnayama) zu kontemplativer Meditation. Das Ziel ist, durch eine „playfull practice“ deine Bemühungen zu verankern damit es dir mühelos gelingt in herausfordernden Haltungen (Sthira sukham Aasanam) zu verweilen und dabei bewusste Ausgeglichenheit (Citta) zu erfahren.
• Um deine Praxis im Alltag abrufbar zu machen beglücken wir dein Nervensystem jeden Abend vor dem Schlafengehen mit einem Yoga Nidrã (ganzheitliche Entspannungspraxis).
• Wir entschlüsseln das (intuitive) Wissen des Yoga, und erfahren durch deine persönliche achtsame Anwendung Ausbalancierung. Die nährenden Techniken des Yoga laden dein Geist_Körper_Seele System ein, tiefgreifende Veränderungen zu manifestieren. 
• Wir behandeln einzelnen Sutren (Weisheiten aus der Patanjali Yoga Wissenschaft) und beleuchten diese durch praktische Anwendung.

Die Teilnehmerzahl dieser Immersion ist auf 10 begrenzt, um auch auf persönliche Bedürfnisse eingehen zu können.

8 Yoga Einheiten thematisch aufgebaut inkl. Meditation, Yoga Philosophie /tools

4 Yoga Nidra Einheiten.

Unterkunft:  4 Übernachtungen, Vegetarische (optinal vegane) vollwertige Gemüseküche, Obst und leckere italienische Dolce (ab und zu!) runden die Woche ab. Gesunde Tees stehen immer zur Verfügung, Kaffee optional.

Early bird Preis Kurskosten: 555 CHF profitiere und buche bis zum 16.6.24
Kurskosten ab dem 17.6.24 595,-
Check in Mittwoch 17. Juli ab 14h, check out Sonntag 21.7. 14h 
Zahlbar per Twint oder Banküberweisung //vor Ort in Bar. Zürcher Kantonalbank Iban: CH84 0070 0110 0020 0796 9 // TWINT +41774386953

Über mich

ich bin Verena Weiss, Senior Yoga teacher mit 25 Jahren Erfahrung. Im Vordergrund meiner Unterrichtstätigkeit steht der therapeutische Trainings-Effekt von Yoga und die Anwendung von holistischen wellbeing Methoden aus dem Patanjali Yoga-System. Ich bin in professionellem Tanz ausgebildet und praktiziere ihn seit 30 Jahren  in seinen Ausdrucksformen, daher ist es für mich logisch und unabdingbar, den Bewegungsapparat, den Körper und den Geist gesamthaft gesund zu erhalten. In meiner Arbeit forsche ich zu Embodiment als leitendes Prinzip. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue dir auch https://www.veweiss.ch an. Bei Fragen zu Buchung/Ablauf/Sonstiges kontaktiere mich ich werde versuchen dein Anliegen zu beantworten. Vergiss nicht dich für meinen Newsletter einzutragen, um weitere Inspirationen und Informationen über Bhrâmari Retreats zu erhalten.