PrograMma

Programma Mensile

• 5 giorni alla settimana di meditazione ed esercizio/pratiche fisiche al mattino (1,5 ore)
• 3 seminari la settimana (ciascuno di 2 ore) (vedi calendario dei seminari)
• Segnalazioni ulteriori volte ad approfondire la tua comprensione ed integrazione dei contenuti dei seminari per i tuoi giorni liberi
• Possibili altri seminari con insegnanti ospiti (flessibile)
• Colloquio introduttivo per focalizzare la tua situazione di vita corrente e i tuoi obiettivi personali
• 1 consulenza personale la settimana (1/2 ora a partire dalla seconda settimana)
• Colloquio finale con messa a fuoco sui successivi passi individuali
• Circolo di condivisione col gruppo 2 volte la settimana (1/2 ora)
• Per chi partecipa al programma per più di un mese: consulenza individuale come approfondire la comprensione sulla base dei progressi e desideri del partecipante

PROGRAMMA DEI SEMINARI

• Piramide seminari 2008:
  Criteri di inter-connessione sul contenuto dei seminari:
  
  • di mese in mese: dal fisico  al sottile
  • di settimana in settimana: da dentro a fuori

• Ogni mese è dedicato ad una certa tematica:
  
  • Agosto: Corpo (>dettagli)
    

    CORPO:fondamenta, basi, terra, incarnazione

    • Creatività e gioia

      • settimana 1: la vera voce

      • settimana 2: scultura

      • settimana 3: danza – consapevolezza corporea nella danza improvvisata

      • settimana 4: improvvisazione di teatro

    • Consapevolezza e sviluppo di sé

      • settimana 1: il potere dei sensi: sentire

      • settimana 2: mangiare consapevole

      • settimana 3: Borderwalk – conoscere ed espandere i propri limiti

      • settimana 4: esplorare le emozioni
    • Comunicazione

      • settimana 1: comunicazione non verbale

      • settimana 2: vicinanza e distanza

      • settimana 3: danza di contatto

      • settimana 4: lottare ed azzuffare

    
    rituale: collegarsi con la terra

  • Settembre: Relazioni (>dettagli)

    RELAZIONI: con te stesso, con gli altri, con il mondo intorno a te

    • Creatività e gioia

      • settimana 1: dipingere

      • settimana 2: voce – gioco di ruolo

      • settimana 3: danza – i 5 ritmi - connettere

      • settimana 4: teatro di impulso

    • consapevolezza e sviluppo di sé

      • settimana 1: viaggio interiore

      • settimana 2: il potere dei sensi – il gusto

      • settimana 3: camminare in natura – fiducia di base e paure

      • settimana 4: emozioni nel connettere

    • Comunicazione

      • settimana 1: la parola santa – il potere dei pensieri e delle parole

      • settimana 2: il mondo tuo specchio

      • settimana 3: connettere

      • settimana 4: nutrirsi

    
    rituale: fóndere (aqua)

  • Ottobre: Intuizione (>dettagli)
    

    INTUIZIONE: ascoltare la voce interiore e seguirla

    • Creatività e gioia

      • settimana 1: scrivere

      • settimana 2: danza la tua luce interiore

      • settimana 3: in natura: segui il tuo percorso

      • settimana 4: voce – toning

    • consapevolezza e sviluppo di sé

      • settimana 1: il potere dei sensi: vedere

      • settimana 2: nutrimento santo

      • settimana 3: manifestare – The Secret ( tecniche e sentieri)

      • settimana 4: lavori energetici – il potere della guarigione

    • Comunicazione

      • settimana 1: essere in contatto

      • settimana 2: leggere il mondo

      • settimana 3: teatro dell’anima

      • settimana 4: energie di gruppo e il campo vivente

    
    rituale: attivare la connessione con la sorgente (aria)

  • Novembre: Obiettivi (>dettagli)
    

    OBIETTIVI: dove sono? dove voglio andare?
    cosa voglio veramente? come posso raggiungerlo?

    • Creatività e gioia

      • settimana 1: danza la tua nostalgia

      • settimana 2: la voce del cuore

      • settimana 3: disegno intuitivo

      • settimana 4: il quadro della tua vita

    • consapevolezza e sviluppo di sé

      • settimana 1: ritiro di silenzio

      • settimana 2: camminata della visione in natura

      • settimana 3: forze interiori (prova e supporto)

      • settimana 4: integrazione nell’adesso

    • Comunicazione

      • settimana 1: teatro dei visioni

      • settimana 2: i miei obiettivi – i tuoi obiettivi

      • settimana 3: il potere di prendere decisioni                   

      • settimana 4: essere nel flusso

    
    rituale di purificatione (fuoco)

• 12 seminari per mese
• Per ogni settimana 3 unità dedicate ai seguenti argomenti:
  
  • Creatività e gioia
  • consapevolezza e sviluppo di sé
  • Comunicazione
• I diversi seminari sono reciprocamente collegati e integrativi gli uni degli altri
• Ogni unità seminario dura 2 ore
• L’unità seminario inizia con una breve meditazione e circolo di condivisione

Collaborazione (Lavoro)

5 giorni la settimana per 5 ore al giorno lavorando nella casa dei seminari o a progetti speciali.

Il lavoro è parte integrante del programma. Parteciperai alle attività quotidiane necessarie a gestire la casa dei seminari o ad ulteriori progetti che servono al miglioramento o all’espansione del centro  (quali il rinnovo di sentieri del bosco, la costruzione del padiglione estivo,..).

>continua

Tempo libero

• 2 giorni liberi la settimana (niente lavoro, seminari e circoli di condivisione)
• Una volta al mese: escursioni in località circostanti, una passeggiata insieme o un evento speciale.
• Attività serali comunitarie (es. falò, sauna, capanna sudatoria, danza…)

Informazioni generali

• L’inglese è la lingua principale (a seconda della composizione del gruppo i seminari potrebbero anche avvenire in tedesco o in italiano)
• La traduzione nei seminari può essere concordata
• Il programma ha date fissate per l’inizio e la fine ogni mese
• Può essere prenotato su base mensile

UNA TIPICA GIORNATA WORK & STUDY

07:00         Meditazione 
07:30         Esercizi del Mattino (Tai Chi, Yoga, Chi-Gung,..) 
08:30         Colazione 
09:30         Workshop (2 ore) o Circolo di Condivisione (1/2 ora)
12:00         Lavoro (1,5 ore)
13:30         Pranzo
14:30         Lavoro (3,5 ore)
18:00         Tempo Libero
19:30         Cena
21:00       Attività serali

note:

• questo e’ un esempio di una giornata del programma lavoro & studio
• l’orario di lavoro varia a seconda del tipo di lavoro
• normalmente una o due volte la settimana il lavoro sarà di lavaggio piatti – questo implica un intervallo più breve di pranzo/cena iniziando il lavoro immediatamente dopo il pasto.
• Tre giorni alla settimana lavorerete in dipartimenti scelti o ad un progetto specifico Work & Study
• Ogni partecipante riceverà un programma della settimana con i seminari e le ore di lavoro