Monats-Ăśbersicht
- 5 Tage pro Woche Meditation und MorgenĂĽbungen (1,5 Std.)
- 6 Stunden pro Woche Seminareinheiten, 3 mal wöchentlich je 2 Stunden (siehe Seminarprogramm)
- daraus hervorgehende zusätzliche Aufgaben zur persönlichen Vertiefung und Integrierung der Seminarinhalte an seminarfreien Tagen
- weitere Stunden mit Gastlehrern optional möglich (je nach Angebot)
- Eingangsgespräch mit Fokus auf Deine aktuelle Lebenslage und Deine persönlichen Ziele
- 1 mal wöchentlich eine halbstündige Einzelberatung ab der 2. Woche
- persönliches Abschlussgespräch mit Fokus auf Deine weiteren persönlichen Schritte
- 2 mal wöchentlich eine halbstündige Feedback-Runde in der Gruppe
- bei mehrmonatiger Teilnahme individuelle Begleitung mit Vertiefungsaufgaben, die abgestimmt sind auf die Entwicklung und die WĂĽnschen der/des TeilnehmerIn/s
Seminar-Programm
- Seminar Pyramide 2008
Die Seminarinhalte bauen aufeinander auf:
- von Monat zu Monat (vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen)
- von Woche zu Woche (von innen nach auĂźen
- pro Monat gibt es einen Themen-Schwerpunkt:
- August: Körper (>details)
KĂ–RPER: Fundament, Basis, Erde, Inkarnation.
- Kreativität & Lebensfreude
- Woche 1: die wahre Stimme
- Woche 2: Skulptur
- Woche 3: Tanz - Körperwahrnehmung im Improvisationstanz
- Woche 4: Theaterimprovisation
- Bewusstsein & Selbsterfahrung
- Woche 1: Sinneswahrnehmung - fĂĽhlen
- Woche 2: Bewusste Ernährung
- Woche 3: Borderwalk - eigenen Grenzen kennenlernen und ausweiten
- Woche 4: Er-Leben von Emotionen
- Kommunikation
- Woche 1: Non verbale Kommunikation
- Woche 2: Nähe und Distanz
- Woche 3: Kontakt Improvisation
- Woche 4: Ringen und Raufen
Ritual der Erdverbindung (Erde/Wald)
- September: Beziehung (>details)
BEZIEHUNGEN: zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
- Kreativität & Lebensfreude
- Woche 1: Malen
- Woche 2: Stimme - Rollenspiel
- Woche 3: Tanz – 5 Rythmen - Connecting
- Woche 4: Impuls Theater und Rolle
- Bewusstsein & Selbsterfahrung
- Woche 1: Eine Reise nach innen
- Woche 2: Sinneswahrnehmung - schmecken
- Woche 3: Nature-Walk: Urvertrauen und Ă„ngste
- Woche 4: Emotionen in Beziehung
- Kommunikation
- Woche 1: Heiliges Wort – die Macht der Gedanken und Worte
- Woche 2: die Welt Dein Spiegel
- Woche 3: In Beziehung gehen
- Woche 4: Sich Nähren
Ritual der Verschmelzung (Wasser)
- Oktober: Intuition (>details)
INTUITION: Die innere Stimme hören und ihr folgen
- Kreativität & Lebensfreude
- Woche 1: Intuitives Schreiben
- Woche 2: Intuitives Tanzen – Dance your inner light
- Woche 3: In der Natur: Deinem Weg folgen
- Woche 4: Stimme - Toning
- Bewusstsein & Selbsterfahrung
- Woche 1: Sinneswahrnehmung - sehen
- Woche 2: Bewusste Ernährung
- Woche 3: Manifestieren – The Secret (Techniken und Wege)
- Woche 4: Energiearbeit - Heilungskräfte
- Kommunikation
- Woche 1: Im Kontakt Sein
- Woche 2: die Welt lesen
- Woche 3: Theater der Seele
- Woche 4: Gruppenenergie und das lebendige Feld
Ritual: Aktivierung der Verbindung zur Quelle (Luft)
- November: Ziele (>details)
ZIELE: Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was will ich wirklich? Wie erreiche ich es?
- Kreativität & Lebensfreude
- Woche 1: Tanz der Sehnsucht
- Woche 2: Stimme des Herzens
- Woche 3: Intuitives Zeichnen
- Woche 4: das Bild Deines Lebens
- Bewusstsein & Selbsterfahrung
- Woche 1: Stille-Retreat
- Woche 2: Visionswanderung in der Natur
- Woche 3: Innere Kräfte (Herausforderung und Unterstützung)
- Woche 4: Integration ins Jetzt
- Kommunikation
- Woche 1: Theater der Visionen
- Woche 2: Meine Ziele - Deine Ziele
- Woche 3: Entscheidungskraft
- Woche 4: Im FluĂź sein
Reinigungs-Ritual (Feuer)
- pro Monat gibt es 12 Seminareinheiten
- pro Woche gibt es jeweils 1 Einheit zu den folgenden Themen:
- Kreativität & Lebensfreude
- Bewusstsein & Selbsterfahrung
- Kommunikation
- Die Seminareinheiten stehen in Verbindung und bauen aufeinander auf
- Dauer einer Seminareinheit beträgt 2 Stunden
- Jede Seminareinheit beginnt mit einer kurzen Meditation und einer Befindlichhkeitsrunde
MITARBEIT
5 Tage pro Woche Mitarbeit (25 Std pro Woche) im Centro d’Ompio.
Die Arbeit ein integraler Bestandteil des Konzeptes. Die Einsatzgebiete sind in den täglichen Arbeitsablauf des Seminarbetriebes eingegliedert und können sich ausweiten auf spezielle Projekte, die der Verbesserung/Erweiterung des Hauses dienen, wie die Sanierung der Waldwege oder der Bau eines Sommer-Pavillon.
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Die Arbeit wird Seite an Seite mit den Mitarbeitern des Centro d’Ompio getätigt.
Die Mitarbeit erfolgt in einem Bereich des Seminarbetriebes, der individuell mit jedem/r TeilnehmerIn festgelegt wird oder in einem Work&Study Projekt, und darĂĽberhinaus auch im GeschirrspĂĽlbereich des Hauses.
Die Einsätze sind speziell auf die Belange des Programms ausgerichtet. Sie werden gemeinsam und in Abstimmung mit den Bedürfnissen des Hauses festgelegt.
Beim Einsatz im Tagesablauf des Seminarbetriebes kann die Anzahl der benötigten Personen pro Bereich variieren. Dabei kommen folgende Bereiche in Betracht: Garten, Küche, Unterhalt, Hauspflege. Die Arbeitzeit beträgt 5 Stunden an 5 Tagen pro Woche.
Bei der Arbeit soll vor allem erfahren/gefühlt werden, inwieweit das eigene Erleben von der Art der Tätigkeit abhängig ist und inwieweit es von der Einstellung und der Wahrnehmung bzw. vom Fokus der Aufmerksamkeit geprägt ist.
Wir wollen uns lösen von überholten Arbeits-begriffen, -konzepten und –einstellungen. Wir erforschen unser eigenes In-Beziehung-Gehen mit der Außenwelt und stellen den Bezug zu unserem inneren Erleben her. Das führt uns zu einem neuen Lebensgefühl und einem tieferen Verständnis unseres eigenen Wesens.
Freizeit
- 2 Tage pro Woche zur freien Verfügung (arbeits-, seminar – und feedbackrunden-frei)
- 1 mal monatlich Tagesausflug in die Umgebung, eine gemeinsame Wanderung oder eine besondere Veranstaltung
- gemeinsame Abend-Aktivitäten (z.B. ein Feuer, eine Sauna, eine Schwitzhütte, eine Tanzparty oder ein Film)
GENERELLES
- Programm-Sprache ist grundsätzlich englisch, kann je nach Zusammensetzung der Gruppe aber auch deutsch oder italienisch sein
- Übersetzungen in den Seminareinheiten sind nach Absprache möglich
- Das Programm hat ein festes Anfangs- und Enddatum pro Monat
- monatsweise buchbar
ein typischer Work & Study Tag
Dies ist ein Beispiel fĂĽr einen Work & Study Tag:
07:00 Stille Meditation
07:30 MorgenĂĽbungen (Tai Chi, Yoga, Chi-Gong ua)
08:30 FrĂĽhstĂĽck
09:30 Seminareinheit (2 Std) oder Feedback-Runde (0,5 Std)
12:00 Mitarbeit (1,5 Std)
13:30 Mittagessen
14:30 Mitarbeit (3,5 Std)
18:00 persönliche Zeit
19:30 Abendessen + persönliche Zeit
Möglichkeit zu gemeinsamen Aktivitäten
Anmerkungen:
- Die Uhrzeiten der Mitarbeit variieren
- In der Regel erfolgt an 1-2 Tagen in der Woche die Mitarbeit mittags + abends im GeschirrspĂĽlbereich (Dishwashing)
- An 3 Tagen in der Woche erfolgt die Mitarbeit in dem zu Beginn gemeinsam festgelegten Bereich/Projekt
- Jede/r Studierende erhält einen wöchentlichen Ausbildungsplan inklusive der genauen Zeiten der Mitarbeit
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