Work & Study Autumn 2009
10-Days-Intensive

Program Overview

The participants of this program will be living, studying and working together.
Duration: 10 days
Time: 26th October – 04th November
Focus of the program: Personal goals & intuition in relation with yourself and the world around you
Registration period: closure 3rd October 2009

Study program

The study part will consist of daily body exercises (like Yoga and Qi Gong) and meditation in the late afternoon, each day 1-2 seminar units (each 2 hours) on personal growth, communication and creativity.

In our seminars we instruct alternative, energetic approaches which serve a deeper understanding as well as instruments for applying them in daily life.
We are dealing with basics of human existence such as relationships, communication and nourishment. You can learn more and more about the wonderful gift of your own human body on different levels - to understand mental and emotional mechanisms and to use this knowledge in your daily life.

There will be individual coachings at the beginning and at the end of the program:

Introductory interview with focus on your current life situation and
your personal goals
Concluding Interview with focus on your further individual steps

Work

The working part consists of about 2-3 hours of work per day on seven days.

Working together is an integral component of our concept and provides the student with the possibility of self discovery during the day to day work situation at Centro d'Ompio; for example in the kitchen, during the dish washing or the outdoor cleaning.

Evening activities

We will also be holding some evening activities such as a night walk, sauna or a selected movie.

Your input

Come with an open mind and heart and let transformation within yourself begin on its own. Feeling youthful in spirit, your age won't matter.

You should be able to communicate in English, as the program is held in English and it is also the principal language spoken in the house. (The two other languages spoken here are German and Italian).

The Costs

640 € will cover your room and board, classes and personal coaching.

Price-Reductions are possible for:

20% for Students: 512 €
10% für low-income earner (monthly income < 800 €): 576 €
A price-reduction is possible on request.

The contribution includes:

all seminar units
2 personal coaching-sessions
work-hours as an opportunity to immediately apply that which you have learned
evening activites
full board (breakfast, lunch and dinner; vegetarian – mostly organic)
use of the full infrastructure (incl. sauna)
10 hectars of woods with many walking paths
accomodation in comfortable double rooms
a lot of fun

Additional individual sessions (like coachings and massages) are available with surcharge.

Das normale Work & study Programm

Monats-Übersicht

5 Tage pro Woche Meditation und Morgenübungen (ca. 1 Std.)
6 Stunden pro Woche Seminareinheiten, 3 mal wöchentlich je 2 Stunden (siehe Seminarprogramm)
daraus hervorgehende zusätzliche Aufgaben zur persönlichen Vertiefung und Integrierung der Seminarinhalte an seminarfreien Tagen
weitere Stunden mit Gastlehrern optional möglich (je nach Angebot)
monatliches Eingangsgespräch mit Fokus auf Deine aktuelle Lebenslage und Deine persönlichen Ziele
persönliches Abschlussgespräch mit Fokus auf Deine weiteren persönlichen Schritte
3 mal wöchentlich eine halbstündige Feedback-Runde in der Gruppe
bei mehrmonatiger Teilnahme individuelle Begleitung mit Vertiefungsaufgaben, die abgestimmt sind auf die Entwicklung und die Wünschen der/des TeilnehmerIn/s

Seminar-Programm

Seminar Pyramide 2009
Die Seminarinhalte bauen aufeinander auf:
- von Block zu Block(vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen)
- von Woche zu Woche (von innen nach außen)
  > mehr
  
  Pyramide:
  
  Mai/Juni: Thema KÖRPER
  -> Fundament, Basis, Erde, Inkarnation.
  
  Juni/Juli: Thema BEZIEHUNGEN
  –> zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
  
  August: Thema INTUITION I+II
  -> Die innere Stimme hören und ihr folgen
  
  September: Thema ZIELE I+II
  –> Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was will ich wirklich?
  
  Oktober: Thema BEZIEHUNGEN I+II
  –> zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
pro Monat gibt es einen Themen-Schwerpunkt:
- Mai / Juni: Körper (>details)
  Themenschwerpunkt: KÖRPER
  -> Fundament, Basis, Erde, Inkarnation.
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: die wahre Stimme
    - Woche 2: Skulptur
    - Woche 3: Tanz - Körperwahrnehmung im Improvisationstanz
    - Woche 4: Theaterimprovisation
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Sinneswahrnehmung - fühlen
    - Woche 2: Bewusste Ernährung
    - Woche 3: Borderwalk - eigenen Grenzen kennenlernen und ausweiten
    - Woche 4: Er-Leben von Emotionen
  - Kommunikation
    - Woche 1: Non verbale Kommunikation
    - Woche 2: Nähe und Distanz
    - Woche 3: Kontakt Improvisation
    - Woche 4: Ringen und Raufen
  Ritual der Erdverbindung (Erde/Wald)
- Juni / Juli: Beziehung (>details)
  Themenschwerpunkt: BEZIEHUNGEN
  -> zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: Malen
    - Woche 2: Stimme - Rollenspiel
    - Woche 3: Tanz – 5 Rythmen - Connecting
    - Woche 4: Impuls Theater und Rolle
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Eine Reise nach innen
    - Woche 2: Sinneswahrnehmung - schmecken
    - Woche 3: Nature-Walk: Urvertrauen und Ängste
    - Woche 4: Emotionen in Beziehung
  - Kommunikation
    - Woche 1: Heiliges Wort – die Macht der Gedanken und Worte
    - Woche 2: die Welt Dein Spiegel
    - Woche 3: In Beziehung gehen
    - Woche 4: Sich Nähren
  Ritual der Verschmelzung (Wasser)
  BEZIEHUNGEN: zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: Malen
    - Woche 2: Stimme - Rollenspiel
    - Woche 3: Tanz – 5 Rythmen - Connecting
    - Woche 4: Impuls Theater und Rolle
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Eine Reise nach innen
    - Woche 2: Sinneswahrnehmung - schmecken
    - Woche 3: Nature-Walk: Urvertrauen und Ängste
    - Woche 4: Emotionen in Beziehung
  - Kommunikation
    - Woche 1: Heiliges Wort – die Macht der Gedanken und Worte
    - Woche 2: die Welt Dein Spiegel
    - Woche 3: In Beziehung gehen
    - Woche 4: Sich Nähren
  Ritual der Verschmelzung (Wasser)
- August: Intuition I + II (>details)
  Themenschwerpunkt: INTUITION
  -> Die innere Stimme hören und ihr folgen
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: Intuitives Schreiben
    - Woche 2: Intuitives Tanzen – Dance your inner light
    - Woche 3: In der Natur: Deinem Weg folgen
    - Woche 4: Stimme - Toning
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Sinneswahrnehmung - sehen
    - Woche 2: Bewusste Ernährung
    - Woche 3: Manifestieren – The Secret (Techniken und Wege)
    - Woche 4: Energiearbeit - Heilungskräfte
  - Kommunikation
    - Woche 1: Im Kontakt Sein
    - Woche 2: die Welt lesen
    - Woche 3: Theater der Seele
    - Woche 4: Gruppenenergie und das lebendige Feld
  Ritual: Aktivierung der Verbindung zur Quelle (Luft)
- September: Ziele I + II (>details)
  Themenschwerpunkt: ZIELE
  -> Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was will ich wirklich? Wie erreiche ich es?
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: Tanz der Sehnsucht
    - Woche 2: Stimme des Herzens
    - Woche 3: Intuitives Zeichnen
    - Woche 4: das Bild Deines Lebens
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Stille-Retreat
    - Woche 2: Visionswanderung in der Natur
    - Woche 3: Innere Kräfte (Herausforderung und Unterstützung)
    - Woche 4: Integration ins Jetzt
  - Kommunikation
    - Woche 1: Theater der Visionen
    - Woche 2: Meine Ziele - Deine Ziele
    - Woche 3: Entscheidungskraft
    - Woche 4: Im Fluß sein
  Reinigungs-Ritual (Feuer)
- Oktober: Beziehungen I + II (>details)
  Themenschwerpunkt: BEZIEHUNGEN
  -> zu sich selbst, zu andern, zur Umwelt
  - Kreativität & Lebensfreude
    - Woche 1: Malen
    - Woche 2: Stimme - Rollenspiel
    - Woche 3: Tanz – 5 Rythmen - Connecting
    - Woche 4: Impuls Theater und Rolle
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
    - Woche 1: Eine Reise nach innen
    - Woche 2: Sinneswahrnehmung - schmecken
    - Woche 3: Nature-Walk: Urvertrauen und Ängste
    - Woche 4: Emotionen in Beziehung
  - Kommunikation
    - Woche 1: Heiliges Wort – die Macht der Gedanken und Worte
    - Woche 2: die Welt Dein Spiegel
    - Woche 3: In Beziehung gehen
    - Woche 4: Sich Nähren
  Ritual der Verschmelzung (Wasser)
- pro Monat gibt es 12 Seminareinheiten
- pro Woche gibt es jeweils 1 Einheit zu den folgenden Themen:
  - Kreativität & Lebensfreude
  - Bewusstsein & Selbsterfahrung
  - Kommunikation
- Die Seminareinheiten stehen in Verbindung und bauen aufeinander auf
- Dauer einer Seminareinheit beträgt 2 Stunden
- Jede Seminareinheit beginnt mit einer kurzen Meditation und einer Befindlichhkeitsrunde
MITARBEIT

5 Tage pro Woche Mitarbeit (24 Std pro Woche) im Centro d’Ompio.

Die Arbeit ein integraler Bestandteil des Konzeptes zur Selbsterfahrung und Entfaltung des individuellen Potentials. So schenkt sie zum Beispiel viele Gelegenheiten, sich selbst bewusst beim Arbeiten mit anderen oder auch alleine zu erleben, eigene, zum Teil automatische, Denk- und Verhaltensweisen zu entdecken, mit denen wir uns selbst das Arbeiten erschweren, und neue Wege eines leichteren und freudigeren Einsatzes zu finden.

Die Einsatzgebiete sind in den täglichen Arbeitsablauf des Seminarbetriebes eingegliedert und können sich ausweiten auf spezielle Projekte, die der Verbesserung/Erweiterung des Hauses dienen, wie die Sanierung der Waldwege oder der Bau eines Sommer-Pavillon.

>mehr

Die Arbeit wird Seite an Seite mit den Mitarbeitern des Centro d’Ompio getätigt.

Die Mitarbeit erfolgt in einem Bereich des Seminarbetriebes, der individuell mit jedem/r TeilnehmerIn festgelegt wird und in einem Work&Study Projekt, und darüberhinaus auch im Geschirrspülbereich des Hauses.

Die Einsätze sind speziell auf die Belange des Programms ausgerichtet. Sie werden gemeinsam und in Abstimmung mit den Bedürfnissen des Hauses festgelegt.

Beim Einsatz im Tagesablauf des Seminarbetriebes kann die Anzahl der benötigten Personen pro Bereich variieren. Dabei kommen folgende Bereiche in Betracht: Garten, Küche, Unterhalt, Hauspflege. Die Arbeitzeit beträgt 5 Stunden an 4 Tagen pro Woche, 4 Stunden am 5. Tag der Woche.

Bei der Arbeit soll vor allem erfahren/gefühlt werden, inwieweit das eigene Erleben von der Art der Tätigkeit abhängig ist und inwieweit es von der Einstellung und der Wahrnehmung bzw. vom Fokus der Aufmerksamkeit geprägt ist.

Wir wollen uns lösen von überholten Arbeits-begriffen, -konzepten und –einstellungen. Wir erforschen unser eigenes In-Beziehung-Gehen mit der Außenwelt und stellen den Bezug zu unserem inneren Erleben her. Das führt uns zu einem neuen Lebensgefühl und einem tieferen Verständnis unseres eigenen Wesens.

Freizeit
- 2 Tage pro Woche zur freien Verfügung (arbeits-, seminar – und feedbackrunden-frei)
- 1 mal monatlich Tagesausflug in die Umgebung, eine gemeinsame Wanderung oder eine besondere Veranstaltung
- gemeinsame Abend-Aktivitäten (z.B. ein Feuer, eine Sauna, eine Schwitzhütte, eine Tanzparty oder ein Film)
GENERELLES
- Programm-Sprache ist grundsätzlich englisch, kann je nach Zusammensetzung der Gruppe aber auch deutsch oder italienisch sein
- Übersetzungen in den Seminareinheiten sind nach Absprache möglich
- Das Programm hat ein festes Anfangs- und Enddatum pro Monat
- blockweise buchbar
ein typischer Work & Study Tag

Dies ist ein Beispiel für einen Work & Study Tag:

07:30         Morgenübungen (Tai Chi, Yoga, Chi-Gong,...) und Stille Meditation
08:30         Frühstück
09:30         Seminareinheit (2 Std) oder Feedback-Runde (0,5 Std)
12:00         Mitarbeit (1,5 Std)
13:30         Mittagessen
14:30         Mitarbeit (3,5 Std)
18:00         persönliche Zeit
19:30         Abendessen + persönliche Zeit
              Möglichkeit zu gemeinsamen Aktivitäten

Anmerkungen:
- Die Uhrzeiten der Mitarbeit variieren
- In der Regel erfolgt an 1-2 Tagen in der Woche die Mitarbeit mittags + abends im Geschirrspülbereich (Dishwashing)
- An 3 Tagen in der Woche erfolgt die Mitarbeitim Work & Study Arbeitsprojekt
- Jede/r Studierende erhält einen wöchentlichen Ausbildungsplan inklusive der genauen Zeiten der Mitarbeit